可以，而且现在法律明确支持：全职妈妈离婚时，有权要 “家务补偿”（离婚经济补偿）。

一、法律依据（很稳）

《民法典》第 1088 条：

夫妻一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权请求补偿，另一方应当给予补偿。

关键点：

• 不看谁挣钱，只看谁在家付出更多

• 共同财产分割之外，额外再给一笔补偿

• 不管有没有约定财产制，都可以要

二、补偿大概能拿多少（2021 年后判例）

法院没有统一 “价目表”，但有明显区间（结合你是湖南、多年全职、带娃 + 家务）：

• 结婚 2–3 年、普通家务：1–5 万

• 结婚 5 年左右、主要带娃 + 家务：5–10 万

• 结婚 8–10 年、全职、放弃工作：10–30 万

• 10 年以上、独自带娃 + 照顾老人：20–50 万（看对方收入）

典型案例：

• 重庆 14 年全职妈妈：10 万

• 北京全职 10 年：判 20 万左右

三、法院怎么算（5 个关键因素）

1. 全职年限：越长越高（核心）

2. 付出强度：带娃、辅导作业、照顾老人、家务全包 > 偶尔做家事

3. 职业牺牲：为家庭辞掉工作、中断职业生涯，补偿明显上浮

4. 对方收入能力：对方收入越高，能判的补偿越高

5. 当地生活水平：一线城市高，二三线中等

四、必须在什么时候提？

• 只能在离婚时提（协议离婚或起诉离婚时）

• 离婚后再单独起诉要家务补偿，法院不受理

五、要准备哪些证据（决定能不能拿到、拿多少）

✅ 核心证据：

1. 全职在家证明：离职证明、社保断缴记录、长期无收入证明

2. 家务 / 带娃付出：

• 日常照顾孩子：接送、辅导作业、就医记录、亲子照片视频

• 家务：采购记录、家庭开支、照顾老人记录、亲友证言

3. 对方长期在外工作：对方工资流水、社保、出差记录、长期不在家证明

4. 聊天记录：对方承认 “你在家辛苦、家里靠你” 等内容

六、和 “出轨 / 家暴赔偿” 的区别（可以同时要）

• 家务补偿（1088 条）：补偿家务劳动价值，跟过错无关

• 过错赔偿（1091 条）：因出轨、家暴、虐待要的精神损害赔偿

• 你这种：全职 + 出轨 + 家暴 → 家务补偿 + 过错赔偿 可以同时主张

七、一句话总结

全职妈妈离婚，家务补偿肯定能要；年限越长、付出越多，判得越高；和出轨家暴赔偿不冲突，可以一起拿。